※Inbodyにて2022年7月～2023年5月までの記録
コスパで選ばれるパーソナルジム
効果に見合った価格だから
PROFILE
熊本県出身。中学生の頃より、パーソナルトレーナーを志す。高校、専門学校はスポーツ系の学校へ進み、トレーナーに必要な知識・技術を修得。
2021年より、大手ジムのパーソナルトレーナーとしてキャリアをスタートさせる。4年間で100人以上、5歳〜70代後半まで幅広い年齢層の方を担当。それぞれの目的の達成や悩み改善に合わせた独自のトレーニングメニューと寄り添う指導法で、リピーターを増やす。
追い込み型ではなく「楽しくて長く続けられる」指導を心掛けている。趣味はバスケ。
MESSAGE
お客様に「このジムに来て良かった、鍋嶋さんに出会えて良かった」と言われるトレーナーになれるよう日々精進します！
あなたの身体に対するお悩みやなりたい理想の姿など、さまざまな角度からカウンセリングを行います。目標を設定し、最適なメニューを決めていきます。
体成分測定で体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を計測。そのデータより、栄養状態や体のむくみ、発達状況などを分析し、体重やＢＭＩには表れない真の姿をあぶりだします。
また、いま抱えている不調の原因は、普段の動作のクセに現れています。どこに負担がかかっているのか？どこを鍛えれば正しい姿勢に戻せるのか？をチェックしていきます。
カウンセリングや分析によって導き出したメニューに沿って、トレーニングを行います。無理なく続けられるよう、あなたの運動の様子を見ながら、臨機応変に調整も行いますので、体力に自信のない方も大丈夫。だんだん体を動かすのが楽しくなっていきますよ。
トレーニング後には、ストレッチがおすすめ。身体の痛みや不調のある部分の改善には、スポーツ医科学の知識を持つトレーナーによるボディメンテナンスが有効です（オプション）。
まずは悩みの原因となっている姿勢や身体の動かし方をチェックします。無意識に行っているそのクセは、ひとりひとり違うもの。だからこそ、専門家の知識と技術が必要になるのです。リベールでは、運動生理学やスポーツ科学に精通した専属トレーナーがあなたのためのプログラムを作成するので、「効率的」に目標達成することができます。
トレーニングは、目標達成のために辛くてもがまんするもの」と思っていませんか。正しいトレーニング方法で行えば、必ず、正しい筋肉がつき、正しい姿勢になれます。
リベールでは、その日の体調や気分に合わせて、プログラムを臨機応変に変更することも可能。無理なく続けられるジムを目指しています。
身体を動かす時間は、自分自身に向き合う大切な時間。
だからこそ、トレーニングを終えた時は「楽しかった！次もがんばろう！」という気持ちになっていただけることを大切にしています。トレーニングを続けるうちに、悩みが解消され、自己肯定感が高まる、そんな良い循環をもたらせるよう全力でサポートさせて頂きます。
1F 会員専用フリーサロン
トレーニングの前後に、ご自由にご利用いただけます。
プロテイン・ソフトドリンク等、ご用意しております。
4F リベール
住所
〒491-0871 一宮市浅野大島8 AKSビル4F
電話番号
090-1972-5194
営業時間
9:00 – 21:00
休業日
日曜日
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またはお電話090-1972-5194にてご連絡ください。
※トレーナーがレッスンに入っている時間、お電話に出ることができません。レッスンが終わり次第、折り返しご連絡させていただきます。
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